Coaching sportif
Renforcement musculaire
Des cours de renforcement musculaire adaptés à vos besoins: reconditionnement physique, reprise post-blessure, développement de la masse musculaire, traitement des douleurs du quotidien. Tout problème a une solution.
Cardiotraining
Vous avez besoin de développer votre puissance à l’effort, votre résistance sur la durée, retrouver une aisance cardio-respiratoire lors des efforts du quotidien? Il y a une multitude de manières de travailler pour parvenir à ses objectifs.
Course à pied
Vous cherchez à reprendre la course à pied pour le loisir ou à des fins plus compétitives? Ce n’est pas un problème. En ville ou dans la nature, les séances seront composées selon vos besoins et envies.
Tarifs
Découvrez les tarifs attractifs et dégressifs pour les coachings personnalisés.
Besoin d’une organisation souple? Avec le forfait de séances, profitez d’un tarif dégressif et organisez vos séances avec votre coach en fonction de votre planning.
La séance d’essai est à 20€ et sans engagement. Pour toute demande spécifique concernant le contenu ou l’organisation, n’hésitez pas à me poser vos questions.
Cours collectifs
Je dispense des cours dans différentes associations, voici où vous pouvez me retrouver pour la saison 2025/2026:
Association « ASB Gym » à Bagneaux-sur-Loing, les mardis et jeudis de 18h à 19h et 19h à 20h.
Association « USNSPA » à Saint-Pierre-les-Nemours, les vendredis de 19h15 à 20h15.