yoga

Séances individuelles

Si vous avez besoin d’un suivi individualisé, je peux vous proposer des séances de yoga adaptées à vos besoins et à vos envies. Je peux me déplacer chez vous avec tout le matériel nécessaire selon nos séances.

Séances en visio et programmes

Vous avez besoin d’un suivi individualisé mais vous préférez un cours à distance ? C’est possible grâce à la visio, faites votre cours en live avec moi. Prochainement vous pourrez également avoir accès à une bibliothèque avec des séances à réaliser quand vous le souhaitez.

Cours collectifs

Je dispense des cours dans différentes associations, voici ou vous pouvez me retrouver pour la saison 2025/2026:
Association « Chemins vers le Soi » à Ormesson, les lundis de 19h à 20h
Association « Scala » à Nemours, les samedis de 9h30 à 11h

Cours en entreprises, stages et séminaires

Je propose également des animations autours du yoga pour vos événements professionnels ou privés. N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre projet. Prestations sur devis.

Quel(s) style(s) de yoga ?

J’enseigne le Hatha Yoga ainsi que du Vinyasa Yoga. Mon enseignement allie la pratique des postures (asanas) ainsi que des exercices de respirations (pranayamas). Au cours d’une séance vous serez amenés à explorer différentes postures, en fluidité, en lien avec une thématique. Les séances s’achèvent par un moment de lâcher prise au son de différents instruments.

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